زخم ديابتي و درمان

 

به گفته كارشناسان، در اغلب جوامع پس از تصادفات، ديابت مهم ترين عامل از دست دادن پاهاست. بيماران ديابتي به دلايل مختلفي در معرض ايجاد زخم در پاهاي خود قرار مي گيرند كه مهم ترين آن كاهش حس لمس و درد در پاهاست و همين امر زمينه ساز ايجاد زخم پاي ديابتي است.
كارشناسان تاكيد دارند كه آسيب پاها در ديابت كاملا قابل پيشگيري بوده و با همراهي و هماهنگي تيم درمان ديابت و بيمار در اغلب موارد اين زخم ها اگرچه به سختي ولي بهبود يافته و پاها حفظ مي شوند.

چگونه مي توان از زخم پاي ديابتي در امان بود؟

ديابتي ها روزانه پاهاي خود را وارسي كنند:

- هر روز پاهاي خود را با دقت از نظر وجود قرمزي، ترك خوردگي، پوسته پوسته شدن و تورم بررسي كنيد.

- براي ديدن كف پاهايتان از آيينه استفاده كنيد.

ديابتي ها هر روز پاهاي خود را شستشو دهند:

- پاهاي خود را با آب ولرم بشوييد. قبل از استحمام و يا شستشوي پاها حرارت آب را كنترل كنيد.

- پس از شستشو بين انگشتان پا را كاملا خشك كنيد.

- از قرار دادن پا در وان، ظرف آب يا موارد مشابه به مدت طولاني براي خيس خوردن، جلوگيري كنيد.

ديابتي ها پاهاي خود را چرب نگهدارند:

- پس از شستشوي پاها و خشك كردن آن با حوله، در صورت خشكي پوست تان از كمي كرم يا وازلين براي رفع خشكي استفاده كنيد اما هيچ وقت بين انگشتان پا كرم نزنيد.

ديابتي ها ناخن هاي خود را كوتاه نگه دارند:

- ناخن ها را به صورت افقي بگيريد و گوشه هاي آن را با سوهان مرتب كنيد.

- در افراد مسن توصيه مي شود خود فرد اقدام به اين كار نكرده و ناخن توسط فرد ديگر كوتاه شود.

ديابتي ها از پوشش مناسب براي پاها استفاده كنند:

- جوراب نخي و بدون درز بپوشيد و هر روز جوراب هايتان را تعويض كنيد.

- جوراب تعمير شده يا از جنس نايلون نپوشيد.

- پاهايتان را در زمستان با جوراب پشمي مناسب گرم نگه داريد.

- كفش مناسب بپوشيد.

پوشيدن كفش هاي مناسب در ديابتي ها باعث كاهش فشار بر پاها مي شود:

- كفش مناسب از نظر جنس و اندازه (نه تنگ و نه گشاد) با كفي محكم انتخاب كنيد.

- قبل از پوشيدن كفش داخل آن را از نظر وجود هر نوع جسم خارجي وارسي كنيد.

- كفش لژدار براي پا مناسب است.

ديابتي ها شيوه زندگي سالم در پيش بگيرند:

- تنظيم قند خون و رعايت رژيم غذايي مناسب براي پيشگيري از عوارض ديابت از جمله زخم پاي ديابتي ضروري است.

- داشتن وزن مطلوب فشار بر پاها را كم مي كند.

- سيگار را ترك كنيد؛ چرا كه سبب بروز و گسترش زخم مي شود.

ديابتي ها با پزشك خود مشورت داشته باشند:

- براي انجام معاينات ادواري و در صورت بروز هر گونه ضايعه جديد در پاهايتان به پزشك مراجعه كنيد.

- شايد لازم باشد براي رفع بدشكلي هاي ساختاري پاهايتان عمل جراحي پيشگيرانه انجام دهيد. برداشتن كال ها و پينه ها تحت نظر پزشك به شما در پيشگيري از بروز زخم كمك مي كند.

- از هر گونه دستكاري زخم توسط افراد غيرمجرب خودداري كنيد.